مشاوره دل آرام
اعتیاد به اینترنت
اعتیاد به اینترنت

اگر ساعت های زیادی از وقت خود را صرف اینترنت می کنید اگر با دوستانتان ساعت ها چت می کنید اگر جهت دانلود رایگان تا نیمه شب بیدارید ،اگر ... هیچ بعید نیست که شما به شدت گریبان گیر پدیده هایی به نام اعتیاد به اینترنت شده اید اگر شما هم  قصد دارید وابستگی خود به اینت...

ادامه مطلب...
اعتماد به نفس در کودکان
اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد به نفس بالا برای کودکان سلامتی روان و شادی اجتماعی به ارمغان می آورد اما اعتماد به نفس پایین برای آنها بسیار مضر و مشکل ساز خواهد بود پدر و مادرها میتوانند اعتماد به نفس کودکان بسیار م...

ادامه مطلب...
4 روش برای بالا بردن اعتماد به نفس
4 روش برای بالا بردن اعتماد به نفس

برای تقویت اعتماد به نفس باید تمرین داشته باشیم تا بتوانیم  آن را مدیریت کنیم  ما در این مقاله قصد داریم 4 روش برای بالا بردن اعتماد به نفس به شما پیشنهاد کنیم امید است کارساز باشند...

ادامه مطلب...
چگونه با همسر سیگاری خود رفتار کنیم؟
چگونه با همسر سیگاری خود رفتار کنیم؟

نخستین گام از شروع فعالیت شما این است که اول باید  این واقعیت را بپذیرید که همسرتان وابسته به سیگار شده چرا که بهانه ای  مثل سیگار کشیدن  تفریحی  توجهی برای فرار از پذیرش اعتیاد به سیگار است پس اگر متوجه سیگار کشیدن همسرتان شدید این واقعیت را بپذیرید که همسر شما  به سیگار...

ادامه مطلب...
چگونه با همسر سرکش خود رفتار کنیم؟
چگونه با همسر سرکش خود رفتار کنیم؟

اگر هر راهی را انتخاب می کنید تغییر نمی کند مدام بهانه گیری می کند و شما را آزار می دهد و با چند لحظه عصبانیت همه چیز را خراب می کند مهم نیست اشتباهی مرتکب شده باشید یا دلیل عصبانیتش شما باشید.
زنی که بدون دلیل بهانه می گیرد و با تلاش و کوشش شما عصبانیتش فرو کش نمی کند برای رام کردن چنین ف...

ادامه مطلب...
چگونه با همسر بد اخلاق رفتار کنیم؟
چگونه با همسر بد اخلاق رفتار کنیم؟

شریک زندگی ما جزئی از هویت ماست اینکه در دین ما طلاق حلال است به هیچ وجه مجوزی برای اقدام به جدایی نیست.طلاق همیشه آخرین راه حل است آن هم زمانی که دیگر به بن بست برسید و راه حلی برای رفع مشکلاتتان پیدا نکنید.
برای برخورد با همسر بد اخلاق و عصبانی فراموش نکنید در گام اول صبر و تحمل شما بسیا...

ادامه مطلب...
چگونه با زن سرد مزاج رفتار کنیم؟
چگونه با زن سرد مزاج رفتار کنیم؟

یکی از مشکلاتی که اکثر  مردها با آن مواجه می شوند سرد مزاجی خانم هاست بسیاری از آقایون گله دارند که همسرشان نسبت به گذشته سردتر شده و این سرد مزاجی شادی زندگی مشترک را از بین برده است سردی ها در زندگی مشترک عواقب خوبی ندارد حتی ممکن است باعث شود زن و مرد از هم جدا شوند اگر میخواهید این مشکل ...

ادامه مطلب...
چگونه با همسرمان رفیق باشیم؟
چگونه با همسرمان رفیق باشیم؟

دوست دارید با همسرتان رفیق باشید تا او شیفته شما شود پس باید هنگامی که در کنار او هستید به نحوی رفتار کنید که همسرتان از بودن کنار شما لذت ببرد و با نبود شما احساس خلا نکند برای بهتر شدن دوستی خود با همسرتان از راهکارهای زیر استفاده کنید.
سه راهکاربرای رابطه دوستی با همسر
1.نشستن در...

ادامه مطلب...
راههای مقابله با افسردگی
راههای مقابله با افسردگی

اگر یکی از افراد خانواده یا دوستان نزدیک شما دچار بیماری افسردگی شد و در این مورد حرفی نزد به سراغش بروید و از او بپرسید ایا دچار بیماری افسردگی شده ای اگر از زمان شروع افسردگی مطلع شوید راحت تر می توانید به او کمک کنید یا اگر خودتان بی حوصله و بی روحیه شده اید و به زندگی امیدوار نیستید. روش های ...

ادامه مطلب...
راههای کنترل و مقابله با استرس
راههای کنترل و مقابله با استرس

اکثر بیماری ها بر اثر استرس ایجاد می شوند استرس با بسیاری از بیماری های جدی مانند بیمارهای فشار خون بالا و  دیابت ،بیماری های قلبی مستقیما در ارتباط است علاوه بر این میتواند باعث بیماری های دیگری مانند سردرد ،ناراحتی های معده ،خستگی و بی خوابی و... شود البته همه این مثال هایی که در بالا اشار...

ادامه مطلب...
راههای ثابت کردن دوست داشتن
راههای ثابت کردن دوست داشتن

اگر به دنبال راههایی برای ثابت کردن عشق به شریک زندگی تان هستید و اگر این سوالات را در ذهن دارید که با چه رفتارهایی میتوانید مهر و محبت را به همسرتان نشان دهید و از چه روش هایی می توانید استفاده کنید تا به همسرتان عشق بورزید از روش های زیر کمک بگیرید.

1.تشویق همسر

<...

ادامه مطلب...
راههای آشتی با مردان
راههای آشتی با مردان

اختلاف بین بیشتر زن و شوهرها رخ می دهد مهم این است که بعد از جر و بحث های زناشویی با هم آشتی کنند قصد داریم در این مقاله به ترفندهای موثر در آشتی کردن با مردان اشاره کنیم بعد نیست به چند توصیه ساده در زمینه آشتی کردن دقت کنید این راهها بسیار موثر هستند و اختلافات شما را براحتی رفع خواهد کرد. ادامه مطلب...