مشاوره دل آرام

5 قاعده برای ارتباط موثر زوجین

قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید.

قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی"
"تو تنبل هستی" در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص  او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". "می خواهم به موقع به خانه بیایی".

قاعده سوم : از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز"  و  "همیشه" بپرهیزید.

مثلا : همیشه تو نامرتب هستی ۰ تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی ۰ در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید۰
"گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی"

قاعده چهارم : از زمان بندی مناسب استفاده کنید.
سعی کنید بلافاصله پس از انکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید.

قاعده پنجم : سعی کنید سازنده و راهگشا باشید.
وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید این را هم بگوید از چی خوشتان ميايد

مقالات مرتبط با این مطلب

جامعه و فرهنگ، تا چه حد در افزایش خیانت زن و شوهر نسبت به هم دخیل هستن

مهارت هاي كلامي زوجين

علل فاصله گرفتن همسران از یکدیگر

چگونه با همسرمان رفیق باشیم؟

روشهاي وابسته كردن شوهر

یک زن و شوهر تمام عیار شوید

کلیدهای رابطه با خانومتان!

شیوه انتقاد از همسر

اصولی که مردان در همسر داری باید رعایت کنند!