زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنین که همسرتون ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد رو داشته باشه .
مکان انتقاد : هیچوقت در حضور جمع از همسرتون انتقاد نکنین . زبان انتقاد: با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد کنین .
انتقاد غیر مستقیم: تا حد ممکن انتقادها رو به صورت غیرمستقیم ببان کنین .
میزان انتقاد: انتقادهای پشت سرهم موجب میشه که همسرمون احساس کنه ما فردی عیب جو هستیم و فقط به دنبال نقص های او میباشیم .
گفتن خوبی ها در کنار عیب ها: باید ، پیش و پس هر عیبی ، خوبی های همسرمون رو هم بهش یادآوری کنیم.
قالب انتقاد: گاهی می تونیم در قالب یه نامه یا پیامک ، انتقادی که از همسرمون داریم رو بهش انتقال بدیم .
نیت انتقاد: انتقاد بایدفقط و فقط برای اصلاح عیب همسر ، بیان بشه .
حفظ حریم خصوصی: نباید انتقاد رو از یه فرد رو به فرد دیگه ای به جز خود فرد بگیم .
عیب جویی،ممنوع: انتقاد به معنای ذرّه بین به دست گرفتن و به دنبال عیبهای همسر گشتن ، نیس.
زمینه سازی برای شنیدن و پذیرش انتقاد :
الف: یکی از موضوعات جلسات گفتگون رو روی موضوع انتقاد متمرکز کنین .
ب: پیش از انتقاد از همسر ، از خودتون انتقاد کنین .
ج: سعی کنین خودتون به اونچه که از همسرتون می خواین عمل کنین .
د : و نکته آخراینکه مراقب سخنان مقدماتی برای ورود به انتقاد باشین چون این سخنان خیلی مهمه .
