9092301539               تهران
9099070354         شهرستان
09100973759 مشاوره رایگان
09100973763                         email

اختلال شخصیت مرزی چیست؟

اختلال شخصیت مرزی چیست؟

اختلال شخصیت مرزی
اختلال شخصیت مرزی چیست؟
 
اختلال شخصیت مرزی، یک بیماری روانی است که موجب تغییرات شدید خلق، رفتارهای تکانشی (بدون فکر) و مشکل شدید در ارزش دادن به خود می شود. این می تواند به مشکلاتی در روابط در تمام حوزه های زندگی فرد منجر شود، در بسیاری از مواقع، اولین علائم این اختلال در کودکی ظاهر می شود، اما اغلب مشکلات تا اوایل بزرگسالی شروع نمی شوند. درمان این اختلال ممکن است دشوار باشد و چند سال طول بکشد تا بهبودی حاصل شود، مشکلات هیجانی و رفتاری به سختی بهبود می یابند اما بیشتر افرادی که علائم شدیدی دارند، به مرور زمان بهتر می شوند.
 
چه عواملی این اختلال را ایجاد می کنند؟
 
کارشناسان هنوز علت دقیق ایجاد اختلال مرزی را نمی دانند، اشکالاتی در مواد شیمیایی مغز که خلق را کنترل می کند ممکن است در آن نقش داشته باشد. همچنین به نظر می رسد سابقه خانوادگی نیز مؤثر است. اغلب افرادی که با این اختلال مواجه می شوند به نوعی در کودکی دچار آسیب هایی مانند بهره کشی، بی توجهی، یا مرگ یکی از والدین بوده اند، در افرادی که در کودکی چنین آسیب هایی دیده و با مشکلاتی در کنار آمدن با استرس یا اضطراب نیز درگیر بوده اند، احتمال ابتلا به آن بیشتر است.

علائم اختلال مرزی چیست؟
 
هر فردی ممکن است گاهی در هیجانات یا رفتارهایش دچار مشکل شود، اما در اختلال مرزی مشکلات شدیدتر است و مدت های طولانی تکرار می شود و زندگی را دچار اخلال می کند. متداول ترین علائم آن عبارت اند از:

 تغییرات خلق و هیجانات شدید
 
 رفتارهای تکانشی (بدون فکر) و زیان بخش. این رفتارها ممکن است شامل مواردی مانند سوء استعمال مواد، پرخوری، ولخرجی، بی احتیاطی در رانندگی و ... باشد.

 
 مشکلات در روابط. در صورتی که مبتلابه این مشکل باشید ممکن است فردی به نظرتان فرضاً خوب (و یا بد) باشد ولی ناگهان به دلایل جزئی نظرتان نسبت به او تغییر کند و او را فردی بد (و یا خوب) بدانید. این می تواند روابط را بسیار دشوار سازد.
 
 کم ارزش دانستن خود
 
 ترس شدید از تنها ماندن (طرد شدن). این ترس ممکن است باعث شود شدیداً تلاش کنید تا اطرافیان را در کنار خود نگه دارید یا ممکن است بخواهید پیش دستی کرده و پیش از این که آن ها شما را طرد کنند شما این کار را بکنید.
 رفتار پرخاشگرانه
 
علائم دیگر اختلال مرزی عبارت است از:
 
 احساس تهی بودن
 
 مشکلاتی در عصبانیت مانند قشقرق به راه انداختن
 
 آسیب زدن به خود مانند سوزاندن یا زخم کردن بدن خود
 
 تلاش برای خودکشی و افکار خودکشی
 
 گاهی تجربه احساس پارانوییدی و از دست دادن واقع بینی
 
به سادگی ممکن است این اختلال با بیماری های روانی دیگر اشتباه گرفته شود و یا ممکن است با آن ها همپوشانی داشته باشد؛ بنابراین اگر فکر می کنید خودتان یا فردی که می شناسید، ممکن است دچار اختلال شخصیت مرزی باشد به پزشک مراجعه کنید و سعی نکنید خودتان آن را تشخیص دهید.
 
درمان اختلال مرزی

 اختلال شخصیت مرزی به سختی درمان می شود و معمولاً علائم آن بازمی گردند و بسیاری از افراد مبتلابه آن در رابطه با پزشک یا مشاور خود مشکل دارند؛ اما شما می توانید اقداماتی برای کمک به کنترل این اختلال انجام دهید. درمان بلندمدت آن می تواند علائم و رفتارهای آسیب رسان را کاهش دهد و به مدیریت هیجانات و احساسات کمک کند. درمان ها ممکن است شامل موارد زیر باشند:
 
 مشاوره و درمان بسیار مهم است که مشاوری پیدا کنید که بتوانید با او روابط باثباتی داشته باشید. این به خاطر وضعیت شما مشکل است، مثلاً ممکن است مشاورتان یک دقیقه به نظرتان مهربان بیاید و یک دقیقه دیگر، به خصوص وقتی از شما می خواهد رفتاری را تغییر دهید، به نظرتان ناملایم و بی رحم باشد. برای درمان این بیماری سعی کنید به دنبال مشاوری باشید که در درمان رفتاری دیالکتیکی تخصص دارد.
 
 دارو داروهایی مانند ضدافسردگی و پایدار کننده خلق و ضد روان پریشی ممکن است برایتان تجویز شود. در ترکیب با مشاوره یا روانکاوی، دارودرمانی می تواند در درمان علائم مفید باشد.
 عادت های سالم عادت هایی مانند خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش منظم و اجتناب از الکل و مواد نیز می تواند مؤثر باشد. این عادت ها می تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند و شدت یا فراوانی علائم شما را کاهش دهد.
بیشتر افراد در سال اول درمان کاهش علائم آسیب رسان را تجربه می کنند و حدود نیمی از افرادی که تحت درمان هستند پس از ده سال درمان دیگر بیشتر علائم رفتاری این اختلال را ندارند. متأسفانه بسیاری از مردم به دنبال درمان مشکلات روانی شان نیستند. آن ها فکر می کنند علائمشان انقدر بد نیست که بخواهند آن ها را درمان کنند، یا فکر می کنند خودشان می توانید مسائلشان را حل کنند، اما دریافت درمان راه بهبودی علائم و بالا بردن کیفیت زندگی است

 
افراد مبتلابه اختلال مرزی اغلب مشکلات روانی دیگر مانند افسردگی، اختلالات خوردن، یا سوء استعمال مواد را نیز دارند. درمان می تواند به این علائم نیز کمک کند.
 
چگونه دوستان و خانواده می توانید به فرد کمک کنند؟
 
پذیرش اینکه یکی از عزیزان شما اختلال شخصیتی دارد ممکن است برای شما سخت باشد. شاید احساس کنید که نمی توانید کمکی بکنید؛ اما کارهایی وجود دارد که شما می توانید برای کمک به فرد انجام دهید. عشق خود به او را نشان دهید و تا جایی که می توانید درباره بیماری مطالعه کنید و یاد بگیرید. درک کنید که رفتارهای فرد که ممکن است شامل عصبانیت نسبت به شما نیز باشد به خاطر این بیماری ایجادشده است.
 
باید بدانید چه زمانی کمک بگیرید. این اختلال ممکن است موجب عصبانیت، خشونت یا خودکشی شود. این وضعیت را جدی بگیرید. اگر فکر می کنید او در خطر است یا ممکن است به کس دیگری آسیب برساند به دنبال کمک باشید.

مديريت خشم

مديريت خشم

متوقف ساختن افکار منفی

متوقف ساختن افکار منفی

عشق سلفـی‌ها کمک می‌خواهند

عشق سلفـی‌ها کمک می‌خواهند

افسردگی خندان چیست؟

افسردگی خندان چیست؟

روشهایی برای كاهش افسردگی و تجدید شادابی قسمت دوم

روشهایی برای كاهش افسردگی و تجدید شادابی قسمت دوم

وسواس

وسواس

دیدگاه ها.................