مشاوره دل آرام

سلامتی

‌‌جذب سلامتی

اگر بیمار هستید و همه فکر و ذهن خود را بر آن متمرکز کرده اید و راجع به آن با همه حرف می زنید بدانید که برای خود سلول های بیمار بیشتری را خلق می کنید. به جای این، تجسم کنید که بدنی سالم و ایده ال دارید، اجازه دهید دکتر مراقب بیماری شما باشد.


یکی از کارهایی که مردم هنگام بروز بیماری انجام می دهند این است که پیوسته راجع به بیماری شان حرف می زنند. علت این امر آن است که دایم به بیماری خود می اندیشند و در نتیجه افکار خود را به کلمات تبدیل می کنند.


اگر ناخوش احوال هستید راجع به آن حرف نزنید چون در غیر اینصورت حالتان بدتر می شود. باید بدانید که افکارتان مسول بیماری تان هستند. پیش خود تکرار کنید: "من حالم خوب است و احساس خوبی دارم" و حال و احساس خوب را در وجود خود احساس کنید.

 

مقالات مرتبط با این مطلب

اختلال شخصیت مرزی چیست؟

راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس

راههای افزایش حافظه

عمر «بله عزیزم» مردان چقدر است؟

اشتباه های جبران ناپذیر خانوم ها

10 نکته برای ارتقای مهارت های ارتباطی

فواید ورزش

چرا نوشتن اهـــــــــــــــــداف اینقدر اهمیت دارد؟

چند توصیه مهم برای کسب احساس رضایت از خود